Sonntag, 28. Februar 2016

It´s time for smoothie

Wer kreativ sein will braucht gaaanz viele Vitamine und deshalb gibt es bei uns heute als Powerdrink einen grünen Smoothie, ganz nach dem Motto "an apple a day keeps  the doctor away".

Creativity is boosted by many vitamins and that`s why I made this power drink today. I am sure you know the saying "an apple a day keeps the doctor away".




Zutaten:

1 bis 2 Bananen (ja nach Süßegrad)
Saft einer ausgepressten Limette
1 grüner Apfel
150 gr. Blattspinat
1 kleines Stück Gurke
4 EL Joghurt
100 ml Wasser


Ingredients:

1 or 2 bananas (depends on how sweet you want your drink to be)
Juice of one squeezed lime
1 green apple
150 gr. spinach leaves
1 small piece of cucumber
4 spoons of yogurt
100 ml water

Lasst euch vom Spinat und der Gurke nicht abschrecken, das schmeckt ihr im fertigen Smoothie nicht.

Also, nix wie los und lasst euch euren Powerdrink schmecken.

Wünsche euch noch einen schönen Sonntag!

Alles Liebe





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